正宗炸里脊肉的家常做法 正宗炸里脊肉的家常做法窍门

大家好,鲍鱼鲍鱼今天小编来为大家解答以下的问题，关于鲍鱼鸡的鸡的家常鸡的家常做法大全家常，鲍鱼鸡的做法做法做法大全家常菜这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！大全大全

本文目录

1. 鲍汁鸡做法
2. 鲍鱼鸡锅做法
3. 鲍鱼炖鸡家常做法

鲍汁鸡做法

三黄鸡半只，鲍鱼鲍鱼洋葱1个，鸡的家常鸡的家常马铃薯1个，做法做法姜适量 ，大全大全蒜适量 ，鲍鱼鲍鱼鲍鱼汁适量

做法

1.将鸡斩件，鸡的家常鸡的家常马铃薯切块 ，做法做法洋葱切片，大全大全准备好姜丝蒜蓉
。鲍鱼鲍鱼

2.起油锅 ，鸡的家常鸡的家常爆香姜蒜 ，做法做法下鸡煸炒 。

3.鸡要炒的皮有点变黄 ，然后加入马铃薯 ，洋葱一起炒匀。

4.加入适量的鲍鱼汁 ，加适量的水烧开，中小火焖15分钟。

5.煮好后大火收干汁液。

6.味道不一般的鲍汁焖鸡出锅了，香哦

鲍鱼鸡锅做法

鲍鱼鸡煲的做法 ：

鲍鱼鸡煲将家鸡、鲍鱼
、干贝、红辣椒 、姜、香菜、蒜头、鸡精、酱油
、盐、料酒放入砂锅里加盖小火煲二个半至三个小时即可。

鲍鱼鸡煲

主料
：家鸡一只，鲍鱼10个，干贝100克 。

辅料：红辣椒一根
，姜5片 ，香菜一小把 ，蒜头一个，鸡精一小勺 ，酱油3茶匙 ，盐一茶匙 ，料酒3茶匙.

制作过程 ：

1、鲍鱼处理干净打上十字花刀。

2、干贝用清水稍稍浸泡洗净
。

3 、家鸡洗净备用。

4 、将鸡斩大件焯水洗净备用 。

5
 、将鲍鱼扔进焯过鸡的水里稍烫一下捞出洗净。

6、将鸡和所有材料放进沙煲里
，放入适量姜片。

7、加入适量清水大火烧开 ，撇净浮沫 。

8 、加入适量料酒 。

9、加盖小火煲二个半至三个小时
。

10、煲好的汤放适量的盐调味即可。

11 、出锅 。盛入碗里，即可食用。

健康功效：滋阴补肾、健脾调中  ，益精补气 、润肺利咽、滋阳润燥、养血 、柔肝、滋阴
 、清热
、益精、明目 。

鲍鱼鸡煲的营养价值 ：

1
、鲍鱼性平，味甘，咸。归经肝。具有养血、柔肝、滋阴、清热
、益精、明目之功效 。适宜癌症、高血压、高血脂 、甲亢
、久病体虚、阴精亏损
、更年期妇女综合症 、夜尿频、气虚哮喘 、血压不稳。禁忌胃弱。特点滋补佳品。①营养丰富：鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；②抗癌 ：鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；③双向调血压：鲍鱼能养阴 、平肝 、固肾，可调整肾上腺分泌 ，具有双向性调节血压的作用；④治便秘和月经不调 ：鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调 、大便秘结等疾患；⑤平补不上火：鲍鱼具有滋阴补养功效 ，并是一种补而不燥的海产  ，吃后没有牙痛
 、流鼻血等副作用
，多吃也无妨  。

2、鸡性平，味甘。归经脾，肾，胃，大肠。具有益精补气、润肺利咽 、滋阳润燥、养血之功效
。适宜体质虚弱 、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热
、腹泻、肝肾炎 、胆石症。特点人们最常食用的滋补品 
。

3、干贝性味甘咸平 。归肝、肾、脾经 。具有滋阴补肾 、健脾调中之功效 。柱对考生、劳动者 、加夜班者，或神经不安定型 、眼睛易疲劳、肩痛、头痛等状况的人。瑶柱营养成份很高 ，含蛋白质、磷酸钙及维生素A
、维生素B、维生素D等
。可以用来煲汤(鸡汤,排骨汤)煲粥...瑶柱无相克食物，可以和番薯一起煮粥。干贝别名：江瑶柱、马甲柱 、角带子 、江珧柱
、扇贝、瑶柱、蜜丁 。禁忌人群：儿童、痛风患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚 、五脏亏损 、脾肾阳虚 、老年夜尿...

鲍鱼炖鸡家常做法

食材清单

大连鲍5个

鸡腿一只

葱一根

姜两片

水发香菇四朵

烹饪步骤共5步

1

鸡腿洗净，放入砂锅加入葱姜和香菇 ，加入两碗半的水大火烧开后改小火炖上

2

处理鲜活鲍鱼，用厨房剪把污秽物去除

3

如果无法分辨 ，可以先用刀把鲍鱼肉剃下来再在背面沿着剪

4

用盐揉搓鲍鱼
，一为去除腥味
，二为去除黑色表面赃物

5

把完全处理好的鲍鱼加入鸡汤里一起小火炖制一小时  。炖好后先尝味，因为鲍鱼本身有咸鲜味，可以不加入任何调味料 ，如果口味重点 ，可以稍微加点盐；一小时之内去准备其他的食物

鲍鱼鸡的做法大全家常的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于鲍鱼鸡的做法大全家常菜、鲍鱼鸡的做法大全家常的信息别忘了在本站进行查找哦 。

本文地址：http://50l9h4.relxwap.cn.com/news/775f6199163.html